アロマテラピークラブ

簡単手作りアロマグッズのページがアップされましたね。

早速私も作ってみました。手持ちの精油がそんなにないので、一種類ずつですが・・・

★脂肪燃焼効果の高い　グレープフルーツバスソルト

生活の木などのショップに行くと、いろんな天然塩が売っていますが、忙しくていけない場合は、スーパーなどで売っている　伯方の塩　とかでも大丈夫だそうです。

生活の木などで売っている、粒子の粗い天然塩はシャラシャラして、とってもいい感じです。

ふわっとグレープフルーツの香りがして、汗かきますね。いいですよ?

★ぐっすり眠れるように　ラベンダーバスミルク

はちみつも入れたかったのですが、買っていなかったので、今回は牛乳とラベンダー。
分量はブログの　ラブラブムードのアロマバスミルク　を参考にしてくださいね。

ミルク色のなかに、ラベンダーのいい香り、よーくあたたまって気持ちよく眠れました。